增加与人交流的频率？可不是让你天天在小区业主群里battle！最近的新闻你看了没？那谁，小区广场舞因为噪音扰民上了热搜，结果两拨人从线上吵到线下，最后社区民警来了才消停。你说这图啥？长寿秘诀是“嘴勤”，可不是“嘴欠”啊！
你看，现在这广场舞大妈，那战斗力，简直堪比UFC八角笼里的选手。我楼下那阿姨，每天傍晚六点准时开跳，音响恨不得把整栋楼震塌。我有一次忍不住下楼，还没开口，那眼神，跟梅威瑟赛前瞪视对手似的，吓得我赶紧缩了回去。这哪里是广场舞，分明是无声的battle啊！结果第二天，人家音响音量更大了，还加了俩低音炮。得，我惹不起，我还躲不起吗？直接耳机一戴，世界与我无关。
不过话说回来，这“嘴勤”还真有它的道理。我姥爷，92岁了，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。他最大的爱好就是跟人聊天，从国家大事到家长里短，就没有他不知道的。小区里谁家小孩考上大学了，谁家又添丁进口了，他都门儿清。用他的话说，聊天就是他的“长寿秘诀”。想想也是，人老了，最怕的就是孤独。有个说话的人，聊聊天，排解一下寂寞，心情好了，身体自然也就好了。
咱再来说说这“腿勤”。前阵子，马斯克在推特上晒了张他跟格斗冠军扎克伯格约架的聊天截图，立马就上了热搜。这俩科技大佬，一个52岁，一个39岁，都要在八角笼里一决高下了。虽然最后这场“世纪大战”不了了之，但这足以说明，运动不分年龄，只要你想动，什么时候都不晚。你看我姥爷，每天早上都去公园遛弯儿，风雨无阻。虽然步子迈得不大，但贵在坚持。不像我，办了健身卡一年去了不到五次，现在卡都找不到了。
还有这“手勤”。我奶奶，80多岁了，还坚持每天练书法。那字写得，叫一个龙飞凤舞，比我写的好看多了。她还喜欢织毛衣，每年冬天都会给我们织几件，暖和又舒服。你说这手勤，不仅能活动筋骨，还能陶冶情操，何乐而不为呢？
最后说说这“脑勤”。这可不是让你天天刷抖音看八卦。现在这信息爆炸的时代，各种真真假假的消息满天飞，一不小心就容易被带节奏。你看前段时间，那什么“量子波动速读”的视频，简直是把人当傻子耍。说是能快速翻书就能记住内容，这不是扯淡吗？真正的“脑勤”，是要不断学习新知识，拓宽自己的视野。我姥爷就喜欢看新闻，关心国家大事，还经常跟我讨论一些社会热点问题。虽然有些观点我不敢苟同，但不得不承认，他比我了解的要多得多。
所以说，这长寿秘诀啊，还真得靠“四勤”。“腿勤”强身健体，“手勤”心灵手巧，“嘴勤”排解寂寞，“脑勤”保持活力。不过，这四勤也得讲究方法，不能过度。像我楼下那位广场舞大妈，要是能把音量调小一点，估计邻居们也不会那么反感了。
那么问题来了，你准备好开始你的“四勤”生活了吗？别光顾着点赞，赶紧行动起来吧！
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